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1、讓孩子立刻戒掉是不現(xiàn)實(shí)的，這需要有一個(gè)過(guò)渡期，逐步減少的時(shí)間，和孩子約定每天能看多久，定個(gè)鬧鈴，鬧鈴一響，讓孩子自己學(xué)會(huì)關(guān)上。同時(shí)，這也學(xué)會(huì)了契約精神，如果孩子做到了承諾的事情，請(qǐng)及時(shí)鼓勵(lì)和肯定。孩子都是向著家長(zhǎng)夸的方向去發(fā)展，因?yàn)槊總€(gè)人都希望得到別人的認(rèn)可。

2、可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)一個(gè)孩子對(duì)其他的東西不感興趣的時(shí)候，他才會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上來(lái)。當(dāng)孩子一旦把注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上，往往就不能自拔。其實(shí)小孩子玩兒手機(jī)無(wú)非就是游戲。如果我們家長(zhǎng)在這里能多陪孩子玩兒一玩兒?；蛘哂袝r(shí)間帶孩子出去走一走，都可以。這樣可以使他慢慢的從手機(jī)中擺脫出來(lái)。

3、榜樣的力量。孩子沉迷手機(jī)游戲，那要看看周圍是不是有大人也看手機(jī)游戲，要以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，除了必要的電話或短信回復(fù)之外，大人首先養(yǎng)成習(xí)慣不看手機(jī)，不玩游戲，這個(gè)家庭環(huán)境真的很重要。