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很多女性懷孕后不想動，身體也會變得很懶，長時間下去就會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)胖，而懷孕后受到多方面的影響，皮膚也會變差，因而有些女性就喜歡用鹽水洗澡，鹽水可以消毒，也能清洗干凈皮膚上的油脂及污垢，那么三個月的孕婦用鹽水洗澡好嗎？孕婦最好不要用鹽水洗澡，如果要放鹽必須是少量的鹽。

食鹽水有一定的消毒效果！但長期用食用鹽水洗澡洗會導致人體皮膚的大量失水，從而引起皮膚干枯，老化！人體鹽的濃度大概是在0.9%，如果你外界鹽的濃度高于0.9%。

1、注意溫差不要過大：洗澡前后的溫差過大，很容易刺激孕媽媽的子宮收縮，造成早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象。尤其是夏冬兩季，冬天氣溫低，孕媽媽不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡，應及早進入浴室，慢慢適應浴室內(nèi)逐漸升高的溫度;夏天氣溫高，孕媽媽不能求涼快而洗冷水澡，洗澡的水溫應適中，不宜過冷也不宜過熱。

2、洗澡時間不能太長：每次沐浴的時間不要過長，以10-20分鐘為宜，因為洗澡時間過長，不僅皮膚表面的角質(zhì)層易被水軟化，導致病毒和細菌的侵入，而且孕媽媽容易產(chǎn)生頭昏的現(xiàn)象。另外，洗澡頻率，應根據(jù)個人的習慣和季節(jié)而定，一般來說3-4天一次，有條件的話，最好是每天1次。

3、不要坐?。鹤∪菀资辜毦M入陰道，造成陰道炎、附件炎等疾病。因此相對而言，沐浴比較安全衛(wèi)生。如果喜歡坐浴，則一定要保證浴缸和水的清潔。

4、熱水不要長時間沖淋腹部，以減少對胚胎的不良影響。

5、不鎖浴室門：孕媽媽洗澡時要注意室內(nèi)的通風，避免暈厥，最好不要鎖門，以防萬一暈倒、摔倒可得到及時救護。

三個月的孕婦用鹽水洗澡好嗎？用鹽水洗澡的爭議是非常大的，正常情況下家里洗澡都是淋浴，也有部份人喜歡盆浴或是坐浴，這樣洗澡的時候才能放鹽，其實鹽水洗澡有益處也有壞處，這鑒別洗澡時放鹽的量及次數(shù)。并且洗澡的時候更要重視洗澡的次數(shù)、安全及衛(wèi)生等，不可盲目的亂添加東西洗澡。