中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

月經(jīng)走后幾天同房容易懷孕是很多朋友都正在關(guān)心的一個問題，的確做父母是很多已婚男女的心愿，都希望能夠孕育出一個健康的寶寶，其實要孕育出寶寶，除了計算月經(jīng)走后同房的時間之外，需要關(guān)心的方面還有很多，今天這篇文章就來向您詳細(xì)的介紹怎樣更容易懷孕。

1、輕松計算，快樂排卵

來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10--16天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。精子存活時間長達(dá)72小時，在排卵期每3天同房一次比較容易受孕。

2、清潔健康，孕育生活

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形;拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽-痿：拒絕過度鍛煉：女性脂肪比例過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！

3、吃吃喝喝，自然孕育

男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。

寶寶給一個家庭帶來的是歡笑和希望，孕育寶寶的過程是一個神圣的過程，也是一個需要特別注意的過程，在這個過程中備孕父母要注意多多的了解關(guān)于懷孕的相關(guān)知識，當(dāng)然也不要過于的心急，保持一個平和的心態(tài)，如果各方面都做的很好，仍然沒有懷孕，要注意到正規(guī)醫(yī)院接受檢查。