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許多孕婦在懷孕期間喜歡曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)會(huì)讓人覺(jué)得很舒服。但是有些孕婦曬了一會(huì)太陽(yáng)出現(xiàn)頭暈甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。于是孕婦們可能有這樣的擔(dān)心，懷孕是不是不應(yīng)該曬太陽(yáng)，會(huì)對(duì)肚子里寶寶產(chǎn)生影響嗎？寶媽有好的身體，寶寶才能在腹中健康的發(fā)育，所以小編這就為準(zhǔn)媽媽們一一解釋孕婦曬太陽(yáng)會(huì)暈倒的原因。

懷孕期間在嗮太陽(yáng)的時(shí)候出現(xiàn)暈倒，這種情況主要是低血壓的表現(xiàn)，在嗮太陽(yáng)的時(shí)候腦部血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦部供血不足會(huì)出現(xiàn)腦缺血的情況，出現(xiàn)暈倒，這種情況要調(diào)理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般多見(jiàn)于體質(zhì)虛弱的孕婦。

孕婦最好是要保證每天都曬到太陽(yáng)，因?yàn)槭篱g萬(wàn)物都離不開(kāi)陽(yáng)光，人也是一樣。孕婦更需要陽(yáng)光，除了陰天以外，孕婦冬季每天曬太陽(yáng)至少要不少于1個(gè)小時(shí)，夏季每天不少于半個(gè)小時(shí)。對(duì)于一些在接觸不到陽(yáng)光的場(chǎng)所工作的孕婦來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)更是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

孕媽媽在曬太陽(yáng)的時(shí)候，最好在自然陽(yáng)光下進(jìn)行，這樣紫外線(xiàn)才能起到幫助合成維生素D的作用。而不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)樽贤饩€(xiàn)是無(wú)法穿透普通的玻璃的，這樣隔著玻璃曬太陽(yáng)，實(shí)際上只吸收到了陽(yáng)光的溫度，而沒(méi)有通過(guò)紫外線(xiàn)的照射來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的效果

孕婦曬太陽(yáng)還要注意考慮季節(jié)的因素，在炎熱的夏季要避免暴曬，可在陰涼處接受陽(yáng)光的散射，衣物要選擇透氣的，輕便的。而在冬季最好多多選擇外出曬太陽(yáng)來(lái)彌補(bǔ)日曬的不足。

因此說(shuō)，孕婦曬太陽(yáng)是有好處的，但是要按照個(gè)人體質(zhì)的不同來(lái)分別，若是孕媽媽體質(zhì)較弱就一定要嚴(yán)格控制曬太陽(yáng)的時(shí)間以及強(qiáng)度，避免對(duì)肚子中的寶寶造成傷害。如果要是真的曬太陽(yáng)而經(jīng)常暈倒就一定要注意，最好去醫(yī)院咨詢(xún)。