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在懷孕之后，身體是最容易上火的了，由于這個(gè)時(shí)候同時(shí)有兩個(gè)生命在身體內(nèi)吸收養(yǎng)分，那么，久而久之身體當(dāng)中自然就會(huì)缺少維生素，這個(gè)時(shí)候呢，孕婦應(yīng)該提倡多補(bǔ)充一些維生素來照顧自己的病情，接下來我就來了解一下關(guān)于孕婦鼻涕里有血是什么原因造成的呢！

孕婦流鼻血是較常見的一種現(xiàn)象，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會(huì)出現(xiàn)

懷孕后體內(nèi)會(huì)分泌出大量的孕激素使得血管擴(kuò)張充血。

同時(shí)，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當(dāng)經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時(shí)，就更可能容易引起流鼻血。

孕婦流鼻血應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強(qiáng)血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動(dòng)作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血?？梢悦刻煊檬州p輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

以上的文章當(dāng)中我們了解到了孕婦鼻涕流血，首先呢，因?yàn)樵袐D的身體比較脆弱，一不小心就容易造成上火的發(fā)生加上免疫力低下，那么這個(gè)時(shí)候呢，缺少維生素也會(huì)造成流鼻血。