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1、盡量讓孩子忽視“惡言”。有時候他人的看法也是帶著主觀情緒的。孩子并不需要過分的在意別人對于自己的每一句看法，家長更需要讓孩子擁有正確分辨是非評價的能力。

2、做到及時的陪伴和表揚。很多時候還是因為家長陪伴時間不夠，才會導致孩子自我意識過剩，那么家長也可以抽出一小部分的時間來陪伴孩子，比如說睡前的15分鐘，時間不用很久，只是需要讓孩子和家長每天都有一個可以交流的機會和時間。

3、陪伴閱讀。家長可以給孩子讀睡前故事，而家長也可以從孩子閱讀書籍的認真模樣這一點入手來表揚孩子，讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點。

4、幫助孩子提高自己的核心競爭力。作為家長需要告訴孩子的是對于自身的評價，并不只是在外貌衣著這些外在的東西身上。更多的關心你的人會更在意你身上的優(yōu)點和魅力。