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1、家長要有堅定立場。

2、不管是父親還是母親若想要讓孩子戒掉手機，必須立場堅定，不能動搖心思。孩子長時間玩手機不僅影響視力，而且也會影響頸椎和學(xué)習(xí)。家長必須立場堅定，堅持自己的原則，不能因為胡攪蠻纏而動搖。

3、制定合理的使用手機時間限制和使用規(guī)范，如一天只能玩多長時間，玩什么東西或不能玩什么，家長不能把孩子玩手機的時間當做心情好壞的隨意支配，不然會引起孩子的不滿。