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1、平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或閱讀一本書而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是要耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)他的注意力的。

2、減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。當(dāng)老師告訴你孩子上課不專心聽講、做作業(yè)拖拉時，要盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，可以給孩子買一個沙漏，教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3、有意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練專注力。家長應(yīng)該盡量排除外界環(huán)境的干擾，給孩子一個安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。