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懷孕前三個月之內(nèi)，都是需要謹(jǐn)慎行事的，養(yǎng)胎保胎工作必須要做好，那么孕婦兩個月怎樣養(yǎng)胎？孕婦們要想確保胎兒的發(fā)育正常，就需要從生活起居入手，不僅要營養(yǎng)飲食，還要勞逸結(jié)合，千萬不要過度勞累，而且情緒也要保持正常，切勿過于緊張或悲傷。

孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少，并應(yīng)控制性生活。切勿搬運(yùn)重物、登高或激烈運(yùn)動，如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動;避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù);彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，愉快的心情。不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。

短途外出，盡量步行，不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸。

相信大家對孕婦兩個月如何養(yǎng)胎也都很明確了，養(yǎng)胎的措施有很多，盡量不要去人群密集的地方，而且上班族們還要防止讓胎兒受到電腦輻射的影響，穿上防輻射服很重要，而且不要與寵物有密切的接觸，防止受到病菌的感染。