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1、找到你自己的安樂窩:每個(gè)人都有一個(gè)安樂窩，不管是否是食物、音樂、藝術(shù)、一本喜歡的書、電影、電視節(jié)目、一個(gè)特殊的地方或者是那樣的一些人。不管是什么讓你感覺到舒坦，走到你的安樂窩里去吧。在這里你不會(huì)隱藏你的問題，不會(huì)任其發(fā)展。在這里你可以讓自己獲得新生，就像你的身體，你的心靈需要時(shí)間來自我修復(fù)，你的心情也是需要的。在你的安樂窩里平靜自己吧。

2、改變你的思維:改變你的思維過程就從積極主動(dòng)地做出最理性的決定開始吧。每次都懷疑自己，列舉一下這些能夠戰(zhàn)勝自己的方式吧。記住，你大部分的問題都不在于你的腦袋。那也并不是誰他們不存在---僅僅是因?yàn)槟阕屵@些問題在影響你。站起來，為了你自己，然后你會(huì)學(xué)著站起來，為了別人。

3、發(fā)自內(nèi)心的微笑;微笑有很長的一段路要走。即使不相信你自己，你會(huì)散發(fā)出一種鼓舞人心的自信，讓人認(rèn)為你是個(gè)自信的人。你會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者而非一個(gè)追隨者，事情也可能會(huì)按著你所期望的方向發(fā)展。媒體將特種兵描繪成一種殺人的機(jī)器，但是最致命的“武器”都還只是一個(gè)友好的微笑。外交很重要，但是面帶微笑也能讓世界變得更美好。

4、切忌懶散：你的姿勢，你穿衣打扮的方式都會(huì)決定你的外在形象。要是你穿得很邋遢，人們會(huì)認(rèn)為你就是個(gè)弱者。這就是自然法則--在這個(gè)星球上的植物、動(dòng)物都明白的道理，你也需要讓自己看起來不錯(cuò)。盡力坐好，站直，站得高。

5、慢慢來：每件事的發(fā)生發(fā)展都不是一蹴而就的。要是沒有發(fā)生什么奇跡讓你獲得自信也不要?dú)怵H。看看你選擇的道路，明白事情會(huì)按著你預(yù)期的那樣一步一步的發(fā)展。從自信到大獲全勝你的一步一步的慢慢來。

6、整理好自己：干凈接近于虔誠。干凈是獲得自信的關(guān)鍵---臟兮兮、汗涔涔、臭熏熏的時(shí)候是不大可能會(huì)很自信的。不管是在哪種情況下，盡力讓自己保持干凈清爽，因?yàn)檫@是自信的關(guān)鍵。