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1、保留自己的生活圈。愛情不是生活的全部，除了它，還有很多很多；我們常常因為對方的占有欲，而放棄了自己的生活圈，想找人傾訴時才發(fā)現(xiàn)一個朋友都沒有；生活圈可以充實自己的生活，不會放大男朋友不在身邊的孤獨感。最重要的是，獨立的圈子會讓自己在對方面前保持新鮮感，同時給予雙方空間。

2、建立親密關(guān)系的邊界。有時，距離消失了，美好的感覺也就消失了，越是親密的關(guān)系越需要隱私與空間，每個人都是獨立的個體，有自己的思維邏輯、有自己的行事準則；我們會因為害怕失去而過度關(guān)注對方，兩個人一旦沒有了邊界感，就會忽略小細節(jié)，以致于爭吵的緣由不清不楚。保持邊界不是疏遠，而是做事、說話有分寸，考慮對方的感受，什么事情不該做，什么話不該說，尊重對方的想法。

3、學(xué)會控制自己的負面情緒。有些女生一談戀愛，情緒就變得波動，她們渴望男朋友滿足自己的期望，一旦對方在某一方面做的不如意自己就會出現(xiàn)負面情緒，可能暗自傷心，可能咒罵暴躁；雖然男朋友安慰你、擁抱你，可接收到負面情緒的還是自己。當(dāng)情緒來臨時，轉(zhuǎn)移注意力是最好的辦法，聽聽歌、看看劇，平復(fù)一下心情，你會發(fā)現(xiàn)沒有什么不得了的事情。