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婦女懷孕后應(yīng)注意自己的身心健康，比如說懷孕后大便出血，這很有可能因為痔瘡導(dǎo)致，孕婦懷孕后經(jīng)常在床上呆著，坐在床上或者躺在床上，不進行運動，因為懷孕所以家人對他的關(guān)注提高各種生活都是坐在床上進行的，這樣很可能產(chǎn)生痔瘡最終導(dǎo)致大便出血，不利于腹中胎兒的成長。

為了保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)，孕婦盆腔內(nèi)動脈血流量增多;隨著胎兒發(fā)育，子宮日益增大，又會壓迫盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受到阻礙;加上孕婦常有排便費力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液瘀積，即可誘發(fā)痔瘡或使其加重.

1、適當運動：孕婦不宜久坐，應(yīng)適當運動，以促進肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10—30次提肛動作(即有意識地收縮肛門)，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，有所改進局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。

2、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每回蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力有些大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕婦患痔瘡的疼苦不小，嚴重的影響正常生活和行動，個別的甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或其他并發(fā)癥。孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，孕婦日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。