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懷了寶寶以后準(zhǔn)媽媽們面臨著種種困難，孕期的種種不適對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是一種挑戰(zhàn)，懷孕初期的早孕反應(yīng)以及到了后期的身體不適，為了寶寶健康又強(qiáng)忍著不能吃藥，所以那十個(gè)月已經(jīng)體會(huì)到了什么叫做不養(yǎng)兒不知父母恩。那么孕婦尾巴骨疼是怎么回事該怎么辦呢，不用擔(dān)心我給大家支幾招。

懷孕后發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，絕大多數(shù)是因腰椎間盤(pán)突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯關(guān)系。一是孕婦內(nèi)分泌激素發(fā)生生理性變化，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛，為分娩做好準(zhǔn)備，無(wú)形中使腰部的穩(wěn)定性減弱。二是胎兒在子宮內(nèi)逐漸發(fā)育長(zhǎng)大，使腰椎負(fù)擔(dān)加重，并且這種負(fù)擔(dān)持續(xù)存在，直到分娩。在此基礎(chǔ)上，如果再有腰椎間的勞損和扭傷，就很可能發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，從而壓迫坐骨神經(jīng)，引起水腫、充血，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)刺激癥——坐骨神經(jīng)痛。一般情況下，大部分準(zhǔn)媽媽在分娩后，其坐骨神經(jīng)痛能自愈.坐骨神經(jīng)痛怎么辦？

1.注意休息，避免勞累 因?yàn)橛刑殞殻衅谧巧窠?jīng)痛沒(méi)有很好的治療方法，孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋，注意休息?？梢云教?，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。

2.嚴(yán)重的話，可進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療 如果很嚴(yán)重的話，就要到醫(yī)院進(jìn)行局封，進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療。比如說(shuō)因恥骨聯(lián)合的分離，疼痛相當(dāng)厲害的時(shí)候，最好請(qǐng)醫(yī)生采取局封的方法進(jìn)行治療。 快速治療方法 睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個(gè)枕頭，以增加流向子宮的血液。 白天不要以同一種姿勢(shì)站著或坐著超過(guò)半個(gè)小時(shí)。游泳可以幫助孕媽咪減輕對(duì)坐骨神經(jīng)的壓力。

看了以上幾點(diǎn)方法應(yīng)該可以緩解你的不適，所以按照以上方法試試吧。為了寶寶的健康成長(zhǎng)能不用藥物治療的話盡量少用藥物治療，因?yàn)槿魏嗡幬飳?duì)寶寶都有一定的傷害，如果能堅(jiān)持的話還是忍忍寶寶出生以后就會(huì)好了，如果實(shí)在難受可以去醫(yī)院看看醫(yī)生怎么說(shuō)。祝身體健康！