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1、制造成功，日常生活中制造成功。這里是父母要幫助孩子提升自尊，就在日常生活中，家長(zhǎng)可以制造一些小小的成功，但千萬(wàn)別小看這些小事小小的成功可以慢慢建立起孩子的信心。如果孩子的自尊特別低，剛開(kāi)始就是要找到這些孩子很容易做到的，逐步到稍微困難的事情。當(dāng)孩子完成了一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)的給予他們贊美和表?yè)P(yáng)。

2、引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到自己的閃光點(diǎn)，孩子自身的優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)是克服孩子“自卑”的最好武器。家長(zhǎng)和孩子相處的時(shí)候尊重她，讓她覺(jué)得自己是有價(jià)值的，肯定她。每個(gè)孩子都是有自己的閃光點(diǎn)的，引導(dǎo)孩子讓孩子看到自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，她自己的內(nèi)在價(jià)值感增加后，對(duì)外在的一些條件，比如外表、身材就會(huì)少一些介意。

3、讓孩子學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，之所以敏感而脆弱，是因?yàn)楹⒆拥哪芰Σ蛔?，無(wú)法解決問(wèn)題。在遇到挫折時(shí)父母慢慢培養(yǎng)自己的孩子解決問(wèn)題的能力。孩子解決問(wèn)題的能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)孩子再遇到挫折時(shí)，將不會(huì)再那么敏感和脆弱。

4、經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，始終鼓勵(lì)孩子。孩子做完某件事后，可以做出一些小的獎(jiǎng)勵(lì)。還可以用一些贊美詞來(lái)贊美孩子。從而增強(qiáng)孩子的自信心，不容易變得敏感和脆弱。