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1、營造溫暖的家庭氛圍，小孩經(jīng)?？謶郑赡苁且?yàn)楦改附?jīng)常在小孩面前吵架或者父母對(duì)于小孩過于苛刻，家長(zhǎng)不應(yīng)經(jīng)常爭(zhēng)吵或嚴(yán)格要求小孩達(dá)到某種目的，經(jīng)常打罵小孩，建議營造一個(gè)溫暖的家庭氛圍。

2、不要嘲笑小孩的恐懼行為，小孩有恐懼心理、行為的時(shí)候，要讓小孩表達(dá)出來，不要阻止其表露，更不要責(zé)難、嘲笑，否則會(huì)加重小孩的恐懼心理。

3、樹立小孩的自信心，如果小孩在做某些事時(shí)沒有勇氣或者膽子較小，家長(zhǎng)要及時(shí)給予鼓勵(lì)，增加小孩的信心，同時(shí)在旁邊陪同，保證安全。家長(zhǎng)不要過分姑息小孩的恐懼心理，如果小孩有異常行為，家長(zhǎng)要采取溫和方法溝通，經(jīng)常與小孩交流，使小孩消除恐懼心理。

4、不要恐嚇小孩，家長(zhǎng)制止小孩某些異常行為的時(shí)候，要告訴小孩這些行為可能造成的不良后果，而不要用恐嚇的方式加重其恐懼心理?？謬樋赡軙?huì)使小孩害怕父母，影響小孩的健康成長(zhǎng)，形成病態(tài)的恐慌。

5、增加其與外界的交流，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)帶小孩外出，參加社交活動(dòng)，讓其多接觸陌生人群，消除其接觸社會(huì)的恐懼感。

6、采取脫敏措施，如果小孩害怕黑夜或者陌生場(chǎng)景，家長(zhǎng)可以陪伴小孩接觸這些感覺不舒適的場(chǎng)景，然后逐漸放手讓小孩自己接觸，使其正面面對(duì)恐懼的事物，避免一味退縮。

7、給予小孩較多的陪護(hù)，家長(zhǎng)要給予小孩足夠的陪護(hù)，平時(shí)多向小孩表達(dá)愛意，同時(shí)以身作則，避免在小孩面前出現(xiàn)恐懼情緒，給小孩樹立良好的榜樣。