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1、了解原因。要協(xié)助孩子克服害怕的心理，應(yīng)先了解他害怕的真正根源。而父母在面對孩子因恐懼產(chǎn)生的情緒反應(yīng)時，需先秉除立即否定的態(tài)度，試著以簡單的對談方式，了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗，應(yīng)陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣；如果恐懼暗影造成的幻象，應(yīng)先讓他看清楚陰影的真面目。

2、藉由故事厘清真相。如果大人發(fā)現(xiàn)孩子有害怕「鬼」的傾向，卻無法得知他害怕的是什么，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以厘清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

3、保持明亮光線。發(fā)現(xiàn)孩子所恐懼的是「黑暗」，就為他點一盞小夜燈，或是在孩子活動的每個角落，都保持明亮的光線。硬是強迫孩子勇敢面對他不會處理的恐懼，并不能解決問題，反而會使他覺得更加害怕。