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1、父母要保持樂觀的心態(tài)。父母在處理自身問題和家庭問題時的樂觀態(tài)度，能對孩子起到一定的影響示范作用。如果父母能以身作則，在遇到困難挫折時保持樂觀心態(tài)，那么孩子也會受到父母的影響，用樂觀的心態(tài)去面對困難挫折。擁有積極樂觀心態(tài)的父母，才能在任何事情上給予孩子真誠的接納、肯定與鼓勵。家長的積極樂觀的心態(tài)對孩子積極樂觀心態(tài)的影響是至關重要的。

2、讓孩子盡情宣泄情緒。不管孩子遇到什么困難和情緒問題，一定要讓孩子盡情的去傾訴問題，發(fā)泄自己的情緒，不要讓孩子一個人郁悶消沉。當孩子傾訴問題時，父母不要做出好壞判斷，只要讓孩子感覺你在傾聽和重視就可以了。孩子在感覺非常安全并被人無條件接受的時候，會更加快樂和自信。

3、要有規(guī)律的生活習慣。規(guī)律的生活習慣能提高孩子對事情的掌控感覺和滿意度。也就是說孩子會更有安全感，更容易感到愉悅。規(guī)律的生活還能讓孩子的左右大腦得到一定的刺激和平衡。

4、要允許孩子犯錯，理智對待孩子所犯的錯誤。大人都會有犯錯的時候，何況孩子。所以，我們要允許孩子犯錯，讓孩子明白錯在哪里，并有改正錯誤的勇氣和能力，讓孩子具備解決問題，面對挫折的能力。只有在失敗后學會及時調(diào)整前進方向，在不斷的實踐中，才能得到快樂生活的重要素質(zhì)。

5、讓孩子多交朋友。不善交際的孩子大多性格抑郁，不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。性格內(nèi)向抑郁的孩子適宜交一些開朗樂觀的朋友。

6、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。為孩子提供各種活動和各種興趣的選擇，給予必要的引導，培養(yǎng)孩子的愛好。孩子能參加自己感興趣的活動，會感到更加快樂。快樂是一種生活態(tài)度，樂觀的心態(tài)是需要時間來培養(yǎng)和樹立的。

7、成為孩子的榜樣。父母是原件，孩子是復印件。你想要孩子成為什么樣的人，你首先要成為什么樣的人。0到6歲的孩子對父母是無比認同的，如果想要孩子做一個自信樂觀的人，首先父母就要做一個自信樂觀的人，所以父母要成為孩子的好榜樣，改變原件是唯一方法。

8、幫助孩子建立強大的內(nèi)在力量和外在好習慣。要幫助孩子建立強大的內(nèi)在力量，就要給孩子自信。要放手讓孩子去嘗試，孩子親手去做，給孩子肯定與鼓勵，孩子會得到自信，從而孩子更加自愛、更有自尊，感覺自己很美，感覺到我愛我自己，我很享受我的成就，孩子有了這種感覺后會繼續(xù)嘗試，繼續(xù)動手去做，又會得到肯定與鼓勵，會變得更加自信，從而使孩子建立起更加強大的內(nèi)在力量。

9、幫孩子實現(xiàn)夢想：這里所說的幫孩子實現(xiàn)的夢想不是父母的夢想，而是幫助他、支持他成就他的夢想。總之，為人父母也要不斷學習成長，為培育出一個陽光自信的孩子而努力。