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很多孕媽媽在懷孕的時候是比較的嗜睡的，但是嗜睡的過程中會比較的多夢，這種現(xiàn)象是比較的普遍的。其實多夢是因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，因為懷孕是 第一次很多人是比較的緊張的，所以有時候會覺得不知所措，在睡覺的過程中就會產(chǎn)生多夢的現(xiàn)象，但是這只是其中的一個原因，我們下面具體的來了解一下其他的原因。

孕婦神經(jīng)衰弱原因

1、孕婦本身的性格特點是發(fā)生神經(jīng)衰弱的一個很重要的因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的孕婦較容易患上神經(jīng)衰弱。

2、孕婦懷孕以后，由于生理和心理上出現(xiàn)一些變化，一時不能適應(yīng)。再加上懷孕期間，瑣碎的事情比較多，心理壓力也比較大，導(dǎo)致很多孕婦在懷孕后不久就出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。

孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦

首先，在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除，這是最關(guān)鍵的一步。很多的神經(jīng)衰弱患者在找到病因之后，在醫(yī)生的心理干預(yù)下，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行日常調(diào)理，最終戰(zhàn)勝了神經(jīng)衰弱;

其次，孕婦得了神經(jīng)衰弱之后，不要產(chǎn)生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經(jīng)衰弱患者，一方面擔(dān)心神經(jīng)衰弱的病情，一方面害怕神經(jīng)衰弱影響胎兒，心理負(fù)擔(dān)更重，往往導(dǎo)致病情難以康復(fù)。

第三，孕婦神經(jīng)衰弱患者要注意調(diào)整日常起居和飲食，并能夠適當(dāng)參加一些文體活動，從而調(diào)整情緒，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

通過上面的講解我們知道了多夢的主要原因還是因為神經(jīng)衰弱，但是這種是屬于心理問題，我們在遇到這種情況的時候不要過于的緊張，要讓自己處于一個比較放松的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⒉?，紓解一下心中的壓力，如果情況比較嚴(yán)重的是需要到醫(yī)院是找專業(yè)的醫(yī)生的。