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在新媽媽們迎接完寶寶的降臨的時候，媽媽就要進(jìn)入到下一個階段，就是喂養(yǎng)寶寶，但是在喂養(yǎng)寶寶的時候難免會遇到產(chǎn)后乳房疼痛的癥狀，它主要是因為寶寶吸允太過力，或者是因為乳房腫結(jié)等情況造成的。在這個時候媽媽們就會感到乳房疼痛，那今天我們來看看要怎么辦，那我們來學(xué)習(xí)一下。

1.產(chǎn)后3～5天乳腺不夠通暢，乳汁積聚造成的。

2.新媽媽的乳頭凹陷，加上乳汁黏稠，新生兒吸吮困難，造成的乳房脹痛。

3.在妊娠期間心情郁悶等使乳房形成硬塊，造成乳汁不暢。乳房脹痛多發(fā)生在產(chǎn)后數(shù)日到數(shù)周，其成因多為乳汁排出不暢，所以處理方法以局部冷敷、少喝湯，少吃高蛋白、高熱量食物，或是減少乳頭刺激為主，這樣可以減少乳汁的分泌。此外，由腫脹處向乳頭方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解決乳房問題。如果真覺得很疼，哺乳是最好的解決辦法。只要寶寶餓了就讓吸吮乳房，而不要考慮定時定量的問題，這樣能夠幫助乳腺盡快暢通。

另外，還可試試熱敷，這也可幫助乳腺通暢。除非寶寶真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那樣會使身體分泌更多的乳汁，加劇疼痛。要盡量讓寶寶根據(jù)需要吃奶，這樣乳房很快只分泌寶寶需要的乳量。

如果新媽媽乳房紅腫、疼痛或發(fā)熱，就是乳房發(fā)炎了，此時應(yīng)擠出乳汁，服抗生素和止痛劑，經(jīng)過1～2周的治療就可以痊愈。

降低乳房疼痛的辦法

1.乳房出現(xiàn)脹痛時，用雙手將乳汁擠出。洗凈雙手，握住整個乳房，均勻用力，輕輕從乳房四周向乳頭方向進(jìn)行按摩擠壓，乳汁排出后新媽媽會立刻感到輕松，疼痛減輕。在按摩期間，新媽媽衣服要寬松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒暢。

2.盡管擠壓會使新媽媽感到乳房脹痛，但切不可因怕疼痛而不進(jìn)行及時處理，這樣只會加重脹奶，使乳房脹痛更為加劇。

3.給寶寶哺乳時，一定注意排空雙側(cè)乳房。如果小寶寶吸不完乳汁應(yīng)該及時擠出，這樣既能減少乳房脹痛，又能促使乳汁的分泌。

我們知道這是個正常的現(xiàn)象，就是我們經(jīng)常聽到的漲奶的問題，這個時候媽媽們就要及時的喂養(yǎng)寶寶了，而且要保持干凈，要及時的排空乳房里的乳汁這樣可以減少疼痛感，要保持心情愉快，這個是很重要的，保持營養(yǎng)，希望能解決到媽媽們的困難。