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1、穩(wěn)定自己的情緒。有些時(shí)候，特別是進(jìn)入青春期的孩子，出現(xiàn)符合年齡階段的逆反特征是正常表現(xiàn)，家長(zhǎng)不應(yīng)該與孩子對(duì)抗，爸媽一定要穩(wěn)定好自己的情緒。

2、看孩子心理問(wèn)題的頻次與行為嚴(yán)重性。孩子僅是偶爾出現(xiàn)，并不經(jīng)常，符合常理，家長(zhǎng)多開(kāi)導(dǎo)可化解。若是家長(zhǎng)多次出現(xiàn)建議尋求專業(yè)心理科醫(yī)生咨詢尋找?guī)椭?/p>

3、陪伴與支持孩子。孩子出現(xiàn)心理疾病，情緒低沉，甚至非常無(wú)力。爸爸媽媽要做好陪伴與支持，保證孩子處于安全的狀態(tài)，再尋求專業(yè)的辦法，幫助孩子化解內(nèi)心的痛苦壓抑。