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1、家長幫助孩子樹立適當(dāng)?shù)拇煺垡庾R(shí)。家長運(yùn)用實(shí)例讓孩子懂得人生的挫折就如自然界的風(fēng)雨一樣，不可避免，讓孩子把挫折失敗當(dāng)作進(jìn)步的階梯和磨煉意志的機(jī)會(huì)，幫助孩子從挫折中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)受鍛煉，成長和成熟。

2、多鼓勵(lì)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。多鼓勵(lì)孩子，善于發(fā)現(xiàn)孩子的任何小的進(jìn)步，小的成就，并及時(shí)的鼓勵(lì)。為孩子創(chuàng)造進(jìn)步和成功的機(jī)會(huì)，從而提高孩子的自尊心，讓孩子有完成任何事的信心，孩子的自尊心形成了，在學(xué)習(xí)中，孩子就會(huì)有挑戰(zhàn)精神，就會(huì)敢于挑戰(zhàn)難題，在學(xué)習(xí)中自然會(huì)形成良好的習(xí)慣，少了自尊心的孩子，在學(xué)習(xí)中一遇到困難就容易退縮。

3、家長為孩子創(chuàng)造獲得成功的機(jī)會(huì)。根據(jù)孩子的實(shí)際水平，設(shè)置一些經(jīng)過努力能夠完成的任務(wù)，使孩子在實(shí)踐中體會(huì)什么叫困難，哪里會(huì)有困難，遇到困難怎么辦，體驗(yàn)克服困難缺點(diǎn)后獲得成功的喜悅，逐漸提高挫折的承受力。

4、讓孩子建立起自信心。自信心是一切成功的保證，也是形成自尊的必要條件，要通過各種方法，讓孩子建立起自信，沒有自信的孩子往往表不成健全的人格，更是影響自尊心的發(fā)展，近而引起孩子自已降低自已的能力，遠(yuǎn)離自尊。讓孩子樹立起積極的自我形象，積極的自我形象對(duì)一個(gè)人的成長、成功、和創(chuàng)造性的發(fā)揮都具有重要的積極作用。

5、引導(dǎo)孩子看到自己的優(yōu)點(diǎn)。比如，在看大型的體育比賽的時(shí)候，對(duì)那些表現(xiàn)好但是輸了的一方，表現(xiàn)出極大的贊賞，并說明為什么。這種潛移默化的教育，往往起到潤物無聲的教育效果。此外，平時(shí)對(duì)他的事情做得怎樣大人不作評(píng)價(jià)，至少要少作評(píng)價(jià)，即使是作了評(píng)價(jià)，也要多看過程少看結(jié)果。