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所謂懷胎10月，一般足月生產(chǎn)的孩子抵抗力都要比早產(chǎn)好的很多，而且存活率也是非常高的，在照顧起來也比早產(chǎn)兒方便很多，

所以一般在懷孕后的孕婦就要開始算自己的預(yù)產(chǎn)期，盡量的照顧好自己的身體，讓自己可以足月生產(chǎn)，那么到底要怎么樣去計算自己懷孕時間的呢？

一般是從末次月經(jīng)開算起，一共是二百八十天，按月算是十個月，但是也因人而異，有的是提前幾天，有的拖后幾天，一般是提前一個星期都不能算是早產(chǎn)，而拖后的就要住院注意觀察了.

所謂十月懷胎，就是從確認懷孕之后算起之前的一次性生活+10個月，正常情況下女人的月經(jīng)是28天左右，到現(xiàn)在都沒來月經(jīng)，檢查一下這幾個月是不是生活習慣有大的變化或者異常，如果沒有的話，可能就是懷孕了，你用驗孕紙看看吧，是否呈酸性懷孕的話，預(yù)產(chǎn)期就是明年2月中旬

妊娠期一般為280天左右，也就是9個月零1周。

計算寶寶的出生日期有一個公式為：月份+9(或-3)，日期+7。

例：末次月經(jīng)來潮日期是1994年4月2日。預(yù)產(chǎn)期為：4月＋9月＝13月，即次年的1月；2日＋7日＝9日。預(yù)產(chǎn)期為1995年1月9日。

如果月經(jīng)不準確，則可以根據(jù)胎動開始出現(xiàn)的時間計算。第一胎孕婦出現(xiàn)初次胎動的時間大約是18-20周，預(yù)產(chǎn)期可能在20-22周后。還可以根據(jù)超聲波對胎兒的測量或量子宮底高度等。利用這些方法在孕末期綜合起來分析，就知道寶寶何時出生。

由于不易確定卵子受精的日期，臨床上是以末次月經(jīng)的第一天作為妊娠的開始。

所以預(yù)產(chǎn)期也是從末次月經(jīng)的第一天算起，

月數(shù)減3（月份小于3或等于3者加9），日數(shù)加7（農(nóng)歷日數(shù)加14）即為預(yù)產(chǎn)期。

足月妊娠全程為40周或10個妊娠月（1個妊娠月為4周），即為280天。

實際分娩日期與推算的預(yù)產(chǎn)期可以相差1---2周.

孕9個月是按陽歷來計算的。孕10個月，是以每4周為一個妊娠月來計算的。

通過上文的介紹我們了解到一些計算的技巧和方法，所以在自己懷孕的當天就要開始計算的，那樣的話會更加的精準，自己的記憶上面也不會那么的模糊，要從結(jié)束月經(jīng)的時候開始算起的。