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對于準媽媽來說，懷孕是并不可少的經(jīng)歷，在懷孕期間會出現(xiàn)很多的不適癥狀的。其中有的孕婦朋友，在懷孕一個月的時候就會出現(xiàn)腰疼，就擔心會不會是寶寶出現(xiàn)了問題。那懷孕一個月腰疼正常嗎？這是很多有這個問題的孕婦朋友們想知道的，下面就關(guān)于這個問題為大家簡單的介紹一下。

懷孕一個月腰疼正常嗎？

意見建議：因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

懷孕一個月腰疼正常嗎？意見建議：注意適當鍛煉身體運動，同時注意營養(yǎng)及正確姿勢睡眠左側(cè)臥位。你可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會產(chǎn)生局部的乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛?？梢杂妹頍岱?，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內(nèi)的血液循環(huán)，可以加強肌肉的營養(yǎng)來緩解疼痛。

上午就是關(guān)于懷孕一個月腰疼正常嗎的介紹，大家知道了吧！女人在懷孕期間會出現(xiàn)很多已經(jīng)沒有經(jīng)歷過的事情的，尤其是在身體的變化上，雖說有時候比較的難受，不過這也是一種樂趣，為人父母，是一件很偉大的事情的，尤其是母親，這種感受只有在孕育生命的時候才有感觸。