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1、保持房間的安靜。因為孩子對聲音很敏感，所以在孩子睡覺時要保持房間的安靜，減少光線的亮度。

2、睡眠模式。怎么讓孩子睡覺的方法之二就是培養(yǎng)孩子的睡眠模式。想要孩子乖乖的睡覺，那就要從培養(yǎng)孩子的睡眠模式開始，如果孩子想要睡覺的時候，就讓孩子自己去床上睡覺。而爸爸或媽媽可以在一旁陪伴著孩子直到他睡著。因為這樣做會讓孩子有安全感，而且這樣的習(xí)慣還能夠培養(yǎng)孩子自己一個入睡。

3、播放音樂?，F(xiàn)代科技發(fā)達，不論手機電腦還是電視都可以播放一些輕柔的音樂或催眠曲。而這些曲子往往能幫助孩子早早進入睡眠的狀態(tài)還能夠安撫孩子的夜間啼哭。如果覺得音樂不靠譜也可以試試鐘表走動時的滴答聲。

4、增加活動量。讓孩子增加適當(dāng)?shù)幕顒恿俊Ｓ泻芏喔改笇τ诤⒆右坏桨滋炀退X到了晚上不睡的現(xiàn)象感覺到苦惱。其實，造成這樣的模式有很大一部分原因是，孩子在白天的活動量過少從而造成白天精神不夠旺盛容易感到困倦。對于這種現(xiàn)象，只要讓孩子在白天增加一定的活動量保持一定的興奮狀態(tài)等到了夜晚時分孩子就會覺得困倦自己去睡覺了。

5、規(guī)律作息時間。因為一部分父母朋友作息不夠規(guī)律所以造成了孩子的作息時間的不規(guī)律，從而養(yǎng)成了孩子不好好睡覺的壞習(xí)慣。如何改正孩子的這種壞習(xí)慣呢?這就要各位父母朋友幸苦一下了。如果要讓孩子有一個規(guī)律的作息時間就要在每天同一個時間哄孩子睡覺，用來讓孩子知道在這個時間應(yīng)該睡覺，養(yǎng)成一種到點就睡的生物鐘。在睡覺之前可以讓孩子洗干凈或者給孩子講一些童話故事，這樣有利于孩子進入睡眠狀態(tài)。

6、穩(wěn)定孩子的情緒。孩子有著不同于大人的旺盛精力，讓他們從白天一直興奮到晚上。遇到這種情況的父母一般自認倒霉，但是現(xiàn)在有一種辦法可以讓孩子乖乖睡覺不在興奮的吵鬧。父母可以選擇給孩子喝一杯牛奶，讓孩子穩(wěn)定下情緒，在用情節(jié)豐富的故事或言出必行的約定來誘惑孩子睡覺。