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1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱通常是由于精神過度緊張或者體內(nèi)激素水平失調(diào)而引起的，所以會造成上課總是打瞌睡的現(xiàn)象出現(xiàn)，必要時可以遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于緩解癥狀。

2、睡眠不足：如果在晚上經(jīng)常熬夜打游戲或者學(xué)習(xí)，導(dǎo)致睡眠不足，也會造成白天缺乏精神，上課時總是打瞌睡，所以平時一定要有充足的睡眠，每天保證8小時的睡眠，有利于身體健康。

3、身體素質(zhì)差：缺少鍛煉 有些學(xué)生飲食健康不規(guī)律，也有些學(xué)生居住環(huán)境差，還有些學(xué)生不愛鍛煉，導(dǎo)致睡的不好。