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1、首先、從孩子入手，找出這問題的真實原因?？纯锤骺茖W(xué)習(xí)狀態(tài)，他的壓力來自于哪里。積極向各科任課老師聯(lián)系，了解孩子現(xiàn)狀，有針對的去解決問題。同時也要側(cè)面接觸他的同學(xué)，了解孩子在校的人際關(guān)系。因為有時可能人際關(guān)系導(dǎo)致他沒心事處理學(xué)習(xí)，這樣你才對他有個全面的了解。雖說高中科目有點(diǎn)難度，但是設(shè)置科目的難度是符合這個年齡段的孩子的。

2、讓孩子學(xué)會弱化學(xué)習(xí)目標(biāo)。每個人的學(xué)習(xí)力，適應(yīng)性都不同，我們也沒有必要好高騖遠(yuǎn)，有時目標(biāo)制定太高，每天又完不成，干著急也沒有效果，所以注意一個平衡度。快樂學(xué)習(xí)為目標(biāo)，這樣自然反而會學(xué)的好些。

3、從家長自身入手，檢討家庭環(huán)境是否和諧，是否有利于小孩成長。生活中很多家庭喜歡吵架，往往吵架的家庭，孩子有心里障礙，遇到問題不會排泄，文弱點(diǎn)的就哭泣；逆反點(diǎn)的就性格暴躁，不服管教。英國有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：吵架家庭孩子有32%的人存在心理障礙。所以家庭爭吵將是導(dǎo)致的一個人生成長就是慢性病。這種病是內(nèi)隱，病程慢長，有些伴隨一生。