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韭菜籽是一種好吃又對(duì)身體有好處的食物，一般來(lái)說(shuō)，人們?cè)谶x擇韭菜籽進(jìn)行食用前，是需要對(duì)其的做法和所具有的功效進(jìn)行了解的，因此，本文特在下文為大家分享了韭菜籽的吃法和功效作用。

方法/步驟

其一：韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用。特別適合男性，陽(yáng)痿的男性用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

其二：常吃韭菜籽能夠幫助人們有效的治療便秘疾病，這是因?yàn)?，韭菜籽中是含有維生素和粗纖維的，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

其三：韭菜籽含有豐富的硫化物和維生素C，食用之后可以有效的調(diào)節(jié)人體的肝腎功能，所以我們可以根據(jù)自己的需求去適當(dāng)?shù)陌才庞昧俊?/p>

注意事項(xiàng)

在對(duì)韭菜籽的吃法及功效有所認(rèn)識(shí)后，大家在平時(shí)還應(yīng)注意把握好攝入的量。