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1、讓動畫片成為孩子的苦惱。對于孩子沉迷動畫片的問題，我們不能強制地關掉電視或對其責罵，對此，我們可以讓孩子看完動畫片后，無論已經幾點了，讓孩子寫一篇觀后感，破壞孩子以為的看動畫片等于高興的心理，讓動畫片成為孩子的苦惱，這樣一來，孩子就會自己戒掉看動畫片的習慣。

2、 設個鬧鐘，規(guī)劃下面的事情。當孩子無法自己控制看動畫片的時間時，我們可以幫助孩子控制時間，并且計劃下一步該怎么做。例如現(xiàn)在孩子看電視已經有一個小時了，我們就可以讓孩子做一些他感興趣的事情，叫上自己的小伙伴去公園玩，打發(fā)無聊的時間，這樣就能做到不沉溺于卡通中。

3、 家長以身作則小孩很會模仿父母的行為，這時，我們要給小孩樹立一個榜樣，避免在小孩面前玩電子產品，勾起小孩的欲望，為小孩創(chuàng)造一個好的生活環(huán)境，慢慢的，父母的行為會對小孩產生一定的影響，從而讓小孩有所改變。