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對于現(xiàn)在的人來說葉酸肯定都是不陌生的，再加上現(xiàn)在，現(xiàn)在科學(xué)越來越發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)也飛速的發(fā)展，而且人們受教育的水平也是越來越高了，對很多事情的了解也加強(qiáng)了。優(yōu)生優(yōu)育也是越來越受到了人名群眾的重視了。所以，準(zhǔn)備要小孩的家庭，女主任是一定會(huì)吃葉酸的，但是很多時(shí)候，他們只知道懷孕前后都是要吃葉酸的，對于懷孕吃葉酸也只是聽醫(yī)生的而已，但是吃多久合適呢？你知道嗎？

懷孕前懷孕后三個(gè)月吃即可，你多曬太陽勝過補(bǔ)鈣，多喝骨頭湯，做好孕檢。于孕14-19周做唐氏篩查，孕20周選擇一家合適的醫(yī)院建立孕檢卡定期做好孕檢（也有的在早一些有孕3個(gè)月時(shí)就開始建立孕檢卡定期做檢查了），建立孕檢卡后一般于孕36周前每四周檢查一次，孕36周后每周檢查一次。在此過程中若有不適則可隨時(shí)就診增加檢查次數(shù)。妊娠22-26周的時(shí)候需要做個(gè)四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內(nèi)動(dòng)態(tài)的一個(gè)胎動(dòng)過程，再者動(dòng)態(tài)攝錄胎兒宮內(nèi)姿態(tài)，留作永久的紀(jì)念。

葉酸也可以吃到寶寶斷奶的 葉酸的主要作用就是預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管畸形，而寶寶的腦神經(jīng)管就是在頭三個(gè)月閉合，如果這時(shí)候媽媽缺葉酸，就會(huì)造成寶寶先天性腦神經(jīng)管畸形。所以一般都是建議從懷孕前3個(gè)月開始補(bǔ)葉酸，最少要補(bǔ)到懷孕后3個(gè)月。 葉酸還可以預(yù)防其他先天畸形，預(yù)防貧血、提高BB抵抗免疫力、促進(jìn)乳汁分泌、預(yù)防冠心病等慢性心血管病、預(yù)防老年癡呆癥、減少和預(yù)防乳腺癌和宮頸癌等 而且葉酸是水溶性維生素，不會(huì)在人體內(nèi)堆積，所以可以長期服用，只要每天的量不超過1毫克就行，如果是正常人一天0.4毫克就可以了，孕婦則是0.6~0.8毫克，只要你選擇一個(gè)安全可靠的品牌，就沒問題了。 推薦你購買斯利安，這是個(gè)國家唯一指定的胎兒腦神經(jīng)管畸形的預(yù)防用藥，并且經(jīng)過25萬臨床試驗(yàn)證明沒一例不良反應(yīng)

想要做一對合格的父母，就必須吃葉酸，當(dāng)然除了葉酸也還要吃其他的才好。孕婦懷孕前后都應(yīng)該均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充各種營養(yǎng)才是，當(dāng)然男生也是。必將寶寶的健康是月父母都息息相關(guān)的。