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孕育生命是每個(gè)女人一生都會(huì)遇到的階段，在懷孕之后身體也會(huì)出現(xiàn)一些微妙的變化，比如很多人會(huì)出現(xiàn)可怕的孕吐，還有的人會(huì)經(jīng)常感到全身無力，沒有胃口吃東西，在懷孕五個(gè)月之后還會(huì)出現(xiàn)肚皮癢的癥狀，如果說想要盡快解決肚皮癢的問題，那就一定要了解下面介紹的小妙方。

涂潤膚露

孕婦腹部發(fā)癢通常是由肚皮撐開過度的妊娠紋而引起，這時(shí)候不能用手抓，以免皮膚感染，癢的時(shí)候可以輕揉一下，擦點(diǎn)潤膚露，可以選擇孕婦專用的乳液、橄欖油，按摩霜等。

多吃滋潤的食物

通過飲食可以增加皮膚的彈性，預(yù)防妊娠紋引起的皮膚瘙癢，孕期要避免吃過量的甜食和煎炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，如豬蹄，多吃蔬菜水果。

避免頻繁清潔皮膚

不要頻繁使用清潔劑清潔皮膚，皮膚需要一個(gè)微酸環(huán)境，用偏堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺，洗浴時(shí)也不要用過高的溫度，水溫過高瘙癢越嚴(yán)重。

控制體重

孕期體重上升過快，導(dǎo)致腹部增大過快，也會(huì)導(dǎo)致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢，要控制好飲食，保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步，輕度家務(wù)。

提防膽汁淤積癥

妊娠期膽汁瘀膽癥也會(huì)導(dǎo)致腹部皮膚瘙癢，嚴(yán)重者難以入睡，甚至抓破皮膚，導(dǎo)致感染，如果全身瘙癢的孕婦要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

當(dāng)初次懷孕的準(zhǔn)媽媽們懷孕五個(gè)月出現(xiàn)肚皮癢的現(xiàn)象的時(shí)候，孕媽媽們一定要記得千萬不要用手抓自己的肚皮，那樣只會(huì)讓癥狀越來越明顯，讓肚皮越來越癢，出現(xiàn)瘙癢的時(shí)候不妨可以看看上面的小妙招，看看有沒有效果。