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懷孕的女性對(duì)自己幾個(gè)月補(bǔ)鈣，都是特別關(guān)心的，因?yàn)轶w內(nèi)的胎兒到一定的時(shí)間段以后，必須要通過(guò)補(bǔ)鈣，才能保障自己體內(nèi)胎兒的正常發(fā)育，下面內(nèi)容就詳細(xì)介紹了一般懷孕幾個(gè)月補(bǔ)鈣最好，對(duì)于很多懷孕的女性，可以對(duì)這方面內(nèi)容全面的了解掌握。

要了解懷孕幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣好，先要了解孕婦對(duì)鈣質(zhì)的需求規(guī)律，懷孕初期，孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補(bǔ)鈣。而懷孕4個(gè)月以后，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長(zhǎng)為1000—1200毫克。這時(shí)，我們每天飲食中所含的鈣量，已經(jīng)滿足不了寶寶的生長(zhǎng)需要，因此其余所需的鈣，就要從含鈣食物或優(yōu)質(zhì)鈣劑中攝取了。

懷孕幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣好，從以上分析可知：孕婦補(bǔ)鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補(bǔ)鈣從懷孕第四個(gè)月開始就可以。

當(dāng)然，如果孕婦在懷孕的時(shí)候，也許不是在第4個(gè)月出現(xiàn)了明顯的缺鈣癥狀如：小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、妊娠期高血壓綜合征、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等，若孕婦出現(xiàn)以上癥狀之一，說(shuō)明孕婦已經(jīng)缺鈣了，也需要及時(shí)補(bǔ)鈣。

孕婦如何選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品

鈣含量高：通常補(bǔ)鈣的保健品或者是藥物都會(huì)標(biāo)注鈣的含量，但有的商家以鈣化物含量去混淆視聽，碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但是兩者的含鈣量是不同的，前者可高達(dá)40%，而后者只有9%。

要留意產(chǎn)品的完整的生產(chǎn)信息：在選購(gòu)鈣制劑時(shí)要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，避免自己買到偽劣產(chǎn)品。

含有維生素D的復(fù)方鈣制劑：維生素D是能很好的促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于不喜歡曬太陽(yáng)的孕媽媽，可以適合選擇一些含有維生素D的復(fù)方鈣制劑，這樣就可以不需再另外服維生素D和魚肝油，也不會(huì)造成攝入過(guò)量的維生素D。

以上內(nèi)容就詳細(xì)介紹了一般懷孕幾個(gè)月補(bǔ)鈣最好，充分了解了以上的介紹，對(duì)于很多懷孕的女性，由于懷孕4個(gè)月以后，孕婦每天需要的鈣的量就會(huì)大量增加，這時(shí)候如果不通過(guò)補(bǔ)鈣，就會(huì)出現(xiàn)缺鈣，不但影響孕婦的健康，而且也影響體內(nèi)孩子的發(fā)育。