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1、家長要以身作則，注意自己的一言一行。大人對待挫折的態(tài)度與方式，都會(huì)潛移默化的影響孩子。你可以用自己的生活體驗(yàn)和親身經(jīng)歷，以及名人的故事，教育引導(dǎo)孩子，讓孩子明白經(jīng)受挫折是正?，F(xiàn)象，樂觀對待、積極尋求解決之道才最重要。

2、要勇于放開手，讓孩子自己面對困難。他跌倒了，你不要匆匆忙忙跑過去扶他，而應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他爬起來；他不會(huì)做的作業(yè)，不要直接告訴答案，而應(yīng)該讓他自己多想想。只有這樣，孩子才能逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立面對生活中的一切。

3、給孩子有意識(shí)地去創(chuàng)造“受挫”機(jī)會(huì)。在家里，讓他幫你洗菜掃地，做一些力所能及的小事；節(jié)假日，帶他去爬爬山；冬季，帶他去晨跑，鼓勵(lì)他與嚴(yán)寒作斗爭。