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2023-01-24
如何解決厭學心理（怎么解決厭學情緒）
更新時間：2022-09-30 10:37:29作者：智慧百科
1、樹立自信心。許多人厭學都是因為不自信，覺得自己太笨了，學不好?？梢詾樽约涸O定一個個學習小目標，從易到難，一步步去實現，在不斷完成目標的過程中樹立學習的信心。
2、樹立正確學習心態(tài)。學習的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學習的目的應該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。
3、適當放松自己。有時候產生厭學情緒可能是你給自己的壓力太大了，結果適得其反。要學會適當放松自己，學習之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結合。
4、改進學習方法。有的學生識記方法單一、死板,學習效率低下，造成學習成績老是上不去，因而產生厭學情緒；有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守、因而困難重重。有的學生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐勞、常常有頭無尾、半途而廢。因此，學生應該在老師的幫助下改進學習方法。
5、與老師家長溝通。在遇到學習困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導意見。
6、與同學形成良好競爭關系。和同學朋友互相鼓勵，良性競爭。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發(fā)你的學習斗志。