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產(chǎn)婦是一群特殊的群體，常生活當(dāng)中許多產(chǎn)婦在生完寶寶以后都會有貧血的狀況，一般是由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中會有大出血的現(xiàn)象，所以身體往往會有疲倦的癥狀發(fā)生，一般會引起食欲不振，惡心，頭暈頭痛，面對產(chǎn)婦中度貧血，這樣的現(xiàn)象是會給身體帶來很多的危害，那么產(chǎn)婦中度貧血如何調(diào)理呢

貧血孕婦的抵抗力低下，對分娩、手術(shù)和麻醉的耐受能力也很差，即使是輕度或中度貧血，孕婦在妊娠和分娩期間的風(fēng)險也會增加。孕婦貧血最好的方式就是食補(bǔ)多吃含鐵豐富的食物。多吃富鐵食物 ，多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆制品等富鐵食物。多吃富葉酸食物 如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等。注意烹調(diào)不要溫度過高，時間不要太長。維生素A對鐵的吸收及利用有一定幫助。同時多吃有助于鐵吸收的食物，水果和蔬菜所含的維生素C還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。

對于中度貧血的孕婦，口服鐵劑治療也是十分必要的，像華納鐵質(zhì)葉酸片就很適合孕期的女性朋友服用。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug），可以選擇葉酸片 (斯利安)，孕婦專用。

對產(chǎn)婦中度貧血這樣的狀況來說，我們通?？梢苑萌~酸來調(diào)理身體，不管是重度還是輕度的貧血，在生產(chǎn)過后都需要吃一些富含有豐富，蛋白質(zhì)，鈣鐵鋅，補(bǔ)血的食物來食用，包括家禽動物的肝臟都可以提升血液，增加血小板功能。