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1、養(yǎng)成好習(xí)慣：好習(xí)慣是孩子將來自律的基礎(chǔ)。每天安排好計(jì)劃，并監(jiān)督孩子認(rèn)真執(zhí)行，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，最好樹立規(guī)則，嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。孩子每天生活規(guī)律，做事情有條理有計(jì)劃，習(xí)慣好了，慢慢地就能學(xué)會(huì)自我控制，知道自己什么時(shí)間該做什么事，不會(huì)一直迷戀游戲。

2、給孩子充分的關(guān)心和陪伴：越是孤單、沮喪，在現(xiàn)實(shí)生活中缺少歸屬感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戲。因此，孩子越小的時(shí)候，家長(zhǎng)越要給孩子足夠時(shí)間的陪伴和親子互動(dòng)。孩子才會(huì)建立起穩(wěn)固的安全感和歸屬感，內(nèi)心充盈。假期，家長(zhǎng)可以抽出時(shí)間帶孩子去公園散步、圖書館看書、戶外運(yùn)動(dòng)、參觀博物館，到各地旅游等。多和孩子交流溝通，關(guān)注他的情緒和感受，增進(jìn)親子之間的情感連接。親子關(guān)系好，孩子的被愛、被關(guān)注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會(huì)那么依賴網(wǎng)絡(luò)世界。

3、給孩子創(chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活：保證孩子有一個(gè)充實(shí)豐富的生活很重要。很多孩子覺得假期到了要放松，自然會(huì)對(duì)游戲充滿興趣。除了學(xué)習(xí)，趁著暑期，家長(zhǎng)可以帶孩子學(xué)習(xí)幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，打打球、學(xué)學(xué)輪滑、騎自行車、游游泳；可以去公園散步，親近大自然；聽音樂、讀書、涂鴉、和小貓小狗玩玩……當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活有足夠多有意思的事情可做，孩子能夠在不同的事情中獲得成就感，就不會(huì)把太多的注意力放在游戲上。

4、以身作則，做好榜樣：許多家長(zhǎng)自己手機(jī)不離手、打游戲追劇，卻責(zé)怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。父母的言行、家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)愛讀書、求知、自律，大概率會(huì)培養(yǎng)出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機(jī)、看電視，孩子自然也更容易對(duì)游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長(zhǎng)要提高對(duì)自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。