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1、規(guī)劃使用網(wǎng)絡(luò)時間。青少年在使用網(wǎng)絡(luò)時，要規(guī)劃好上網(wǎng)時間；比如，周一到周五建議在晚上使用網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)時間一個小時以內(nèi)；周六周日不用上學(xué)，上網(wǎng)時間可以適當(dāng)長些，但上網(wǎng)時間也不能過長，一般2小時為宜。

2、只在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不好信息不去瀏覽。青少年使用網(wǎng)絡(luò)時，只在網(wǎng)上學(xué)習(xí)有用的知識，一些不良的網(wǎng)站不要點開瀏覽。一些彈窗出來的不良信息，一律不點開瀏覽。

3、上網(wǎng)時，不要輕信網(wǎng)友、不要隨意約會網(wǎng)友。在網(wǎng)上不要隨意、泛濫的交網(wǎng)友；與網(wǎng)友聊天時發(fā)現(xiàn)此網(wǎng)友有問題時果斷的拉黑不與此網(wǎng)友聯(lián)系。也不要隨意約會網(wǎng)友。

4、上網(wǎng)時，要懂得保護個人隱私。上網(wǎng)時，不要隨意把自己的個人信息披露給別人；要懂得保護自己的個人隱私。當(dāng)一些網(wǎng)站或是網(wǎng)友向你索要個人信息時，要慎重操作。

5、上網(wǎng)時，要懂得咨詢父母、長輩、學(xué)校老師。青少年在上網(wǎng)時，遇到一些自己不能處理，或是不能決定的事情時，要懂得咨詢父母、長輩或?qū)W校老師。比如，登錄網(wǎng)站，進行一些操作，需要錄入詳細的真實的個人信息時，可以咨詢下父母、長輩或?qū)W校老師，在此網(wǎng)站錄入個人信息是否有危險。