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其實(shí)很多的女性朋友們?cè)谧约耗贻p的時(shí)候，總是學(xué)著要為了自己的事業(yè)進(jìn)行打拼的，不愿意去要孩子，總是要拖到年紀(jì)逐步變大的時(shí)候，所以下面我們就一起來(lái)了解一下30歲生孩子的孕前準(zhǔn)備。

1、做孕前檢查：對(duì)于適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個(gè)月還沒(méi)有懷孕，建議到醫(yī)院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機(jī)率大小及是否需要治療遵從醫(yī)生的建議。

做孕前檢查時(shí)，老公應(yīng)該一同前往，因?yàn)槟行源嬖谕瑯拥牟辉械臋C(jī)率。同時(shí)做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機(jī)率。

2、注意飲食：多女性朋友就是因?yàn)闇p肥過(guò)度或者是營(yíng)養(yǎng)不良而患上不孕癥的。平時(shí)多食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質(zhì)都會(huì)不同程度的影響男性朋友精子的質(zhì)量，降低懷孕的幾率。

3、保持心情舒暢，不要有過(guò)大壓力：現(xiàn)代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會(huì)加大壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響受孕。

4、在排卵日期同房：準(zhǔn)確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學(xué)受孕。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下30歲生孩子的孕前準(zhǔn)備，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果自己也是這樣的情況的話，一定要去做檢查的。