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1、查找具體原因：如果10歲小孩心理有問(wèn)題，表現(xiàn)出與之前明顯不同的行為變化，如突然懶散、焦慮、易怒等，可能是心理疾病導(dǎo)致，如躁狂癥、焦慮癥等。如果并沒(méi)有明顯或長(zhǎng)時(shí)間的心理行為變化，可能只是偶爾的情緒不好或青春期正常的心理變化，建議不必過(guò)于緊張；

2、營(yíng)造良好家庭氛圍：營(yíng)造良好的家庭氛圍有助于幫助10歲小孩養(yǎng)成健康的心理，如調(diào)整室內(nèi)環(huán)境，避免過(guò)度干燥、減少聲光刺激等，或經(jīng)常陪伴小孩、鼓勵(lì)關(guān)愛(ài)小孩等；

3、耐心開(kāi)導(dǎo)：當(dāng)10歲小孩出現(xiàn)心理有問(wèn)題的癥狀，如情緒低落、情緒暴躁等，家長(zhǎng)需耐心開(kāi)導(dǎo)。注意對(duì)小孩的教育方式與態(tài)度，避免讓小孩感受太大壓力，并鼓勵(lì)小孩說(shuō)出內(nèi)心的真實(shí)想法，幫助小孩解決不良因素的干擾；

4、尋求心理醫(yī)生幫助：如果小孩有明顯的心理問(wèn)題，建議及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估及疏導(dǎo)。