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文章授權(quán)轉(zhuǎn)自 | 凱叔講故事（ID: kaishujianggushi）

作者 | 茱茱

播音 | 武冰潔

視覺(jué)設(shè)計(jì) | 樊薇

欄目主持 | 杜潤(rùn)楠

“媽媽，放假了，我能玩下手機(jī)嗎？”

當(dāng)孩子這么問(wèn)，你會(huì)怎么答？

我見(jiàn)過(guò)一些家長(zhǎng)，他們很慷慨，

直接就把手機(jī)丟給孩子了。

孩子一機(jī)在手，父母高枕無(wú)憂。

熊孩子再也不會(huì)爬高上低、

打攪大人的清靜了，

確實(shí)很省事。

這個(gè)時(shí)代，完全不讓孩子碰手機(jī)，

是不現(xiàn)實(shí)。

但是，直接把孩子丟給電子產(chǎn)品，

甩手不管，

它的后果，

可能嚴(yán)重到我們無(wú)法承受。

這是來(lái)自身邊一位朋友的教訓(xùn)，

那會(huì)兒，她剛開(kāi)始接觸兒童心理學(xué)，

對(duì)一個(gè)觀點(diǎn)著迷了：

“只有當(dāng)下充分滿足孩子，

這個(gè)孩子以后才不至于有匱乏感?！?/p>

她非常放心地買了一個(gè)新的手機(jī)，

送給8歲的兒子，

只因?yàn)閮鹤诱f(shuō)了一句：

某某同學(xué)有手機(jī)了，自己也想要。

她老公反對(duì)過(guò)，但無(wú)效，

因?yàn)榕笥颜J(rèn)定：

孩子玩夠了，

以后自然就不會(huì)沉迷于電子產(chǎn)品。

她太低估了那部小小手機(jī)的魔力，

先是到了吃飯、睡覺(jué)的點(diǎn)，

喊半天孩子都不應(yīng)；

然后捧著手機(jī)上廁所的時(shí)間，

也明顯變多、變長(zhǎng)。

后來(lái)，兒子的作業(yè)頻頻出錯(cuò)。

班主任老師都忍不住問(wèn)：

孩子這段時(shí)間變了個(gè)樣啊！

上課容易跑神，還會(huì)打瞌睡，

是不是家里遇到了什么情況或者困難??？

朋友這才發(fā)覺(jué)不對(duì)勁。

她忍不住去嘮叨孩子，

告誡他要自覺(jué)，但沒(méi)用。

那個(gè)學(xué)期，孩子的成績(jī)下滑明顯。

最讓朋友追悔莫及的是，

兒子眼睛也出問(wèn)題了：

真性近視，且不可逆。

問(wèn)題到底出在哪里？

心理學(xué)確實(shí)有“滿足了才不匱乏”的說(shuō)法。

但是它多半是指，

當(dāng)孩子提出合理需求，

父母可以在能力承受范圍內(nèi)去滿足孩子。

但這絕對(duì)不等同于，

父母完全不設(shè)任何底線，

完全不對(duì)孩子進(jìn)行任何引導(dǎo)，

尤其是手機(jī)之類的電子產(chǎn)品。

前不久剛看了一部紀(jì)錄片，

名叫《智能陷阱》，

深受震撼。

片子里提到，

隨著互聯(lián)網(wǎng)和電子產(chǎn)品的普及，

過(guò)去十年，

有心理問(wèn)題的青少年數(shù)量逐年增加。

紀(jì)錄片還提到，很多電子產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)者

都上過(guò)一門叫做“勸服性技術(shù)”的課。

該課程的核心內(nèi)容，

是研究如何通過(guò)新鮮內(nèi)容的持續(xù)刺激，

讓電子屏幕前的用戶，

一直“被動(dòng)”地被電子屏牽著走。

但凡刷過(guò)手機(jī)的成年人，

應(yīng)該都體驗(yàn)過(guò)被手機(jī)“俘虜”、

難以自控的感受。

面對(duì)手機(jī)，大人都不一定能做到自覺(jué)，

又如何期待心智不成熟的孩子能自律呢？

說(shuō)到底，

我們當(dāng)然可以允許孩子玩手機(jī)，

但一定是要在父母的引導(dǎo)下玩。

下面這些建議，供父母?jìng)儏⒖迹?/p>

第一，盡量用臺(tái)式電腦代替手機(jī)，

并且最好把電腦放在公共空間，

而不是孩子的臥室里。

臺(tái)式電腦屏幕大，

跟手機(jī)比較起來(lái)對(duì)視力的影響能小一點(diǎn)，

電腦放在家庭公共空間的好處是，

父母大概可以知道孩子在用電腦做什么。

順便，我們可以跟孩子交流：

如何使用電子產(chǎn)品查閱資料，

如何識(shí)別互聯(lián)網(wǎng)上的騙局，

以及，不要輕信網(wǎng)絡(luò)另一端的陌生人，

不要向陌生人曝光自己的隱私，

包括姓名、家庭住址、個(gè)人照片等等……

第二，從孩子接觸電子產(chǎn)品開(kāi)始，

就跟孩子約定好使用規(guī)則。

包括每周用幾次，每次用多久。

在到時(shí)間之前，父母給予提醒。

孩子一旦遵守約定，及時(shí)肯定。

第三，別怕拒絕孩子。

就是說(shuō)，在規(guī)則執(zhí)行過(guò)程中，

孩子可能會(huì)哭鬧，甚至撒潑，

以求多玩一會(huì)兒。

此時(shí)，父母需要堅(jiān)定一點(diǎn)，

去執(zhí)行約定好的規(guī)則。

如果我們隨便妥協(xié)和退讓，

孩子就會(huì)認(rèn)為，

家里的規(guī)則都是擺設(shè)，

自己想干什么就能干什么。

第四，搞好親子關(guān)系。

一位心理咨詢師朋友說(shuō)過(guò)，

那些網(wǎng)癮少年，

多半有一個(gè)嚴(yán)重缺乏交流、

感情無(wú)法流動(dòng)的家庭。

簡(jiǎn)單理解，成癮的孩子，

是在通過(guò)網(wǎng)絡(luò)填補(bǔ)內(nèi)心的空虛。

要避免孩子上癮，

最根本的方法，

還是從親子關(guān)系入手。

孩子小時(shí)候，

父母就要定期帶孩子進(jìn)行有趣的戶外活動(dòng)。

孩子大一點(diǎn)，

也一定要定期跟孩子談心，

以及帶孩子出門旅行，

感受到真實(shí)生活的多重樂(lè)趣。

說(shuō)到底，父母要做的，

不是強(qiáng)硬的限制，

而是從孩子最初接觸電子產(chǎn)品開(kāi)始，

就陪孩子去學(xué)習(xí)如何主動(dòng)地

使用它、掌控它。

最最重要的是，

父母一定要多幫孩子營(yíng)造

“生活真有意思”的體驗(yàn)。

現(xiàn)實(shí)世界里很充實(shí)的小孩，

就不會(huì)陷在虛假的世界里出不來(lái)。

本文轉(zhuǎn)載于 | 凱叔講故事（ID：kaishujianggushi），凝聚6000萬(wàn)個(gè)家庭，帶給父母美好希望，讓更多孩子擁有幸福的童年。

責(zé)任編輯 | 杜潤(rùn)楠 李孜