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1、首先，要培養(yǎng)自己一個良好的心態(tài)，戒驕戒躁，凡是放寬心，保持一個樂觀平言物和的心態(tài)。

2、其次，可以模仿學習，譬如你生活中你喜歡誰那樣的溫柔性格，你就模仿學習她的說話做事風格，然后自己再結合自己慢慢練習孝柱，練習的次數(shù)多了，慢慢就會變成自己的風格了。

3、最后，可以借助一些你喜歡的東板哄娃西來培養(yǎng)，譬如，可愛的寵物，萌娃娃等等。