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1、先抑制自己的脾氣：如果父母親和孩子都朝對方大吼尖叫，將難以達(dá)成終止孩子胡亂發(fā)脾氣的目的。為了幫助孩子擺脫這種行為模式，家長必須先確保自己是否積極或消極地鼓勵(lì)了此種行為，因?yàn)樽约旱牟焕硇孕袨?，?huì)助長孩子維持暴躁的脾氣。值得注意的一點(diǎn)是，假使父母親最后還是采取朝對方大吼尖叫的方式，放棄了原本想改變自己的初衷，孩子便會(huì)認(rèn)為亂發(fā)脾氣依然是有效的。對孩子負(fù)面的關(guān)注形式，諸如大喊大叫、言語威脅、嘲諷及打屁 股，很少能實(shí)際改變孩子的脫序行為。管教的重點(diǎn)在於掌握冷靜的原則，并堅(jiān)定地讓他知道，亂發(fā)脾氣的行為是無法接受的。

2、承認(rèn)孩子的感受：這會(huì)讓父母與孩子站在同一邊，并為他處理自己的問題預(yù)先作準(zhǔn)備?？梢栽囍@樣說：“你一定覺得無法得到玩具，真的很傷心。我知道有時(shí)人的心情會(huì)不好，尤其是不能得到東西的時(shí)候。我會(huì)把你想要的東西寫下來，你可以在特殊的節(jié)日將單子上的物品，選一項(xiàng)做為禮物?！比绻⒆有那殡y過的程度，達(dá)到傷心欲絕或失控的地步，可試著緊緊地抱著他，他會(huì)逐漸平靜下來，并用輕柔的語調(diào)告訴他說，你愛他，但不會(huì)給他想要的東西。假使仍不起作用，就必須將他自現(xiàn)有的情境轉(zhuǎn)移，延長冷靜的時(shí)間，時(shí)間大約一至兩分鐘。時(shí)間長度是按照孩子的年齡為基準(zhǔn)，如小孩三歲即三分鐘，年紀(jì)愈大，給孩子調(diào)適情緒的時(shí)間愈長。

3、教導(dǎo)孩子以其他方式面對挫折，這是一種以積極，且較不惹惱別人的方式，表達(dá)他內(nèi)在的感覺。

4、帶至特定地點(diǎn)管教：父母或許無法控制小孩發(fā)脾氣的時(shí)間，但卻可以讓孩子至特定地點(diǎn)發(fā)脾氣。專家建議，臥室也許是可以考慮讓他發(fā)脾氣的地方，當(dāng)然浴室或洗衣房亦可以考慮，直到他能控制情緒為止。如果小孩沒能迅速做出決定，父母可直接為他做決定，等到?jīng)]聽到哭泣和尖叫聲，情緒恢復(fù)平靜后，再讓他出來。

5、冷卻處理：如果父母親意志夠堅(jiān)定，能徹底不理會(huì)孩子的不理性行為，可以嘗試應(yīng)用此法。但必須記住，孩童在情況轉(zhuǎn)好前可能會(huì)變本加厲。換言之，當(dāng)孩子采取這種行為，發(fā)覺未產(chǎn)生預(yù)期效果，他可能哭鬧更嚴(yán)重，欲得到預(yù)期的結(jié)果。使用此法要格外小心，一旦父母親中途放棄，或?qū)⒆幼鞒鐾讌f(xié)及回應(yīng)，他就知道從現(xiàn)在開始，要發(fā)多大及多長時(shí)間的脾氣，才能得到他想得到的東西。如果孩子的哭鬧久未平靜下來，就透露出他發(fā)脾氣僅僅是為了獲得父母親的關(guān)注，因此，不要中途放棄。