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1、不要依賴任何人，自己遇到事情自己解決。當人有了依賴心，從小在溫室的花朵中長大，就不容易經(jīng)受風吹雨打，遇到事情容易退縮。

2、學會獨立生活，敢于當眾演講。懦弱的人往往獨立能力差，不自信，不敢與很多人一起交流，即使真的有點害怕，也要努力地去挑戰(zhàn)自己，這樣才能戰(zhàn)勝困難。

3、加強體育鍛煉，多參加團體活動。團體活動總是能夠認識到更多的人，總是能夠在團體中學會成長，學會與人交流。當膽怯時，意志力是很弱的，加強體育鍛煉，讓自己變得堅強。