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1、通過增加營(yíng)養(yǎng)改善記憶力，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，讓孩子多吃肉、蛋、奶，特別是魚類蛋白質(zhì)的攝入能夠增加記憶力。

2、要增加微量元素和維生素的攝入，補(bǔ)鋅對(duì)于孩子的記憶力有很大的幫助。

3、人的記憶力可以通過訓(xùn)練改善，人的記憶力就像人的大腦一樣越用越靈活。首先可以選擇專業(yè)的記憶力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行訓(xùn)練，其次也可以讓孩子多背誦，做重復(fù)的練習(xí)提高記憶力。

4、可以讓孩子多動(dòng)手，鍛煉大腦的功能，從而增加記憶力。

5、讓孩子保證睡眠時(shí)間，睡眠充足可以增加記憶力。