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1、設(shè)定目標(biāo)。引導(dǎo)孩子從所做的規(guī)劃中找出目前所需要實(shí)現(xiàn)的近期目標(biāo)，時(shí)間跨度可以是一個(gè)月、兩個(gè)月或者一個(gè)學(xué)期，并且將其寫出來(lái)貼在墻上。

2、做出規(guī)劃。跟孩子一起做一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的規(guī)劃，同樣要采用提啟發(fā)式問(wèn)題的方式，引導(dǎo)孩子把自己想要實(shí)現(xiàn)的這個(gè)夢(mèng)想，所需要做的所有事情都寫出來(lái)，然后排出先后次序，家長(zhǎng)同樣不要進(jìn)行評(píng)價(jià)或者干預(yù)。

3、不要即時(shí)滿足孩子的需求。缺乏自律能力的孩子，一般自控能力也較差，無(wú)法抵御外界的誘惑。要有意識(shí)地訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)等待，不要即時(shí)滿足他們的要求。讓孩子明白實(shí)現(xiàn)他們的愿望要學(xué)會(huì)等待。