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1、作為家長，首先放下架子，和孩子做朋友，傾聽孩子訴說，在孩子說話時，不著急開口，不評價，如果有自己的觀點(diǎn)或者疑問，可以提問，促使孩子思考，避免說教和指導(dǎo)。

2、在孩子不想說的時候，尊重孩子，不要強(qiáng)迫孩子開口，更不要翻孩子的書包和日記本，告訴孩子，如果你想說的時候，爸爸媽媽隨時等候你，讓孩子感受到來自父母的尊重和關(guān)愛。

3、有些家長，在單位是領(lǐng)導(dǎo)，回家還做領(lǐng)導(dǎo)。建議這些家長，回家后放下你的職業(yè)角色，回歸到丈夫和父親的角色，陪著你的兒女游戲，說笑，娛樂，讓孩子們感受到父親的溫情而不是威嚴(yán)，增加親子互動的機(jī)會，促進(jìn)親情建立。

4、父母是終身的職業(yè)，請終身學(xué)習(xí)，在孩子幼小時學(xué)習(xí)兒童心理、在孩子成長時，學(xué)習(xí)青春期心理，了解和掌握每個年齡段孩子的特點(diǎn)，多欣賞和肯定孩子，多鼓勵少批評，這樣有助于幫助孩子樹立自信心。