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1、教會(huì)孩子正視情緒。當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候父母不要被孩子的情緒影響，對(duì)著孩子一頓吼或者打罵孩子，而是要引導(dǎo)孩子正視自己當(dāng)下的情緒。

2、對(duì)待孩子要有耐心。對(duì)待孩子需要很大的耐心，當(dāng)他哭鬧個(gè)沒完，你要克制自己不能對(duì)他發(fā)火，還要心平氣和地對(duì)待他。長期以往，你的情緒控制也會(huì)慢慢影響他，讓也慢慢學(xué)會(huì)情緒控制。

3、教會(huì)孩子反思處理情緒。孩子能力弱，很多技能需要慢慢打磨和練習(xí)，情緒處理同樣如此。父母不僅要幫助孩子意識(shí)到情緒問題，更要教會(huì)孩子如何反思和處理情緒問題。告訴孩子生氣的時(shí)候不是只有一種宣泄的方式，其實(shí)還有更多樣的發(fā)泄方式。