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1、轉(zhuǎn)變教養(yǎng)角色，做孩子成長的陪伴者。中學(xué)階段的親子關(guān)系，父母最需要做的是角色轉(zhuǎn)變，從處于控制地位的教育者轉(zhuǎn)變?yōu)樘幱谳o助地位的陪伴者。父母明白了這一點(diǎn)，就能夠從家庭教育的困惑中走出來，不再控制孩子，不再強(qiáng)迫孩子按照自己的設(shè)計(jì)和期望成長。以孩子為主，相信孩子有自我成長的能力，用放松的態(tài)度陪伴孩子成長，減少自己的焦慮和無力感。家長在調(diào)整教養(yǎng)角色時(shí)應(yīng)把握一個(gè)原則，即尊重和理解中學(xué)生心理發(fā)展的核心特點(diǎn),獨(dú)立意識和“成人感”。只要家長們認(rèn)識到孩子心理變化的特點(diǎn)并適時(shí)做出調(diào)整，和諧的親子關(guān)系仍然會(huì)伴隨著每一個(gè)家庭。　

2、信任孩子，給孩子做決策的機(jī)會(huì)，讓孩子自己解決問題。有的家長總是擔(dān)心孩子犯錯(cuò)誤，不信任孩子，也不給孩子獨(dú)自嘗試的機(jī)會(huì)。然而孩子到了中學(xué)階段，自我意識的發(fā)展使他們渴望探索。所以，中學(xué)生的父母應(yīng)該給孩子一些信任，讓他們?nèi)シ稿e(cuò)、去走彎路，只要不是原則性的錯(cuò)誤，就放手讓他們?nèi)プ?。特別對于總是犯錯(cuò)誤的孩子，家長更要嘗試給他們信任。因?yàn)榭偸欠稿e(cuò)的孩子最渴望獲得認(rèn)可和贊揚(yáng)，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，不要下意識地否定孩子。給孩子做決策的機(jī)會(huì)。在日常生活中，大大小小的事情都給孩子發(fā)言權(quán)和決策權(quán)，讓孩子感受到家長的信任。家庭成員一起討論分析，誰的觀點(diǎn)最合理就采納誰的觀點(diǎn)。讓孩子自己解決問題。當(dāng)孩子遇到問題時(shí)，父母總是不希望他們受到困擾，希望幫孩子盡快解決。實(shí)際上，孩子往往并不希望父母的干預(yù)，他們想按照自己的方式去解決，當(dāng)他們無法解決時(shí)，如果他們感到父母是可以信任的，肯定會(huì)尋求父母的幫助。　　

3、接納孩子的缺點(diǎn)，允許孩子表達(dá)負(fù)面情緒。接納孩子，要允許孩子表達(dá)負(fù)面情緒，如傷心、難過、痛苦、憤怒。對孩子情緒的否定等于告訴孩子：“你的情緒是壞的，我們不接受；你的感受是錯(cuò)誤的，我們不允許?！钡呛⒆訜o法控制自己的感受，面對失望和挫敗，他們肯定會(huì)難過，難過是沒有錯(cuò)的?！?/p>

4、學(xué)習(xí)傾聽技巧，深層次傾聽孩子的聲音。傾聽不僅僅是用耳朵，更應(yīng)該是一種情感的理解。通過面部表情、肢體語言和話語的回應(yīng)，向孩子傳遞一種信息：我尊重你，我關(guān)心你，我在用真誠平等的態(tài)度聽你說話。對中學(xué)生來說，家長應(yīng)該傾聽他們更深層次的感受。當(dāng)孩子不開心的時(shí)候用心去“傾聽”孩子此刻的心情，“傾聽”他此刻需要的是什么，是你的安慰鼓勵(lì)還是獨(dú)立處理的空間。　　

5、給孩子適度要求，避免當(dāng)眾批評。父母要做孩子成長的陪伴者，但也要對孩子有合理的要求，不能縱容孩子。要注意在制定要求時(shí)考慮孩子的想法，并且告訴孩子自己這樣要求的原因。當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時(shí)，不要當(dāng)眾批評孩子。中學(xué)生的自尊心一般較強(qiáng)，如果在外面或者當(dāng)著孩子朋友的面批評孩子，孩子會(huì)覺得很沒有面子。這樣不僅不能教育孩子，讓孩子認(rèn)識到錯(cuò)誤所在，還會(huì)引起孩子的逆反心理，孩子頂撞反駁，甚至“死豬不怕開水燙”，無論家長怎樣強(qiáng)硬都不接受。如果家長忍不住當(dāng)眾批評了孩子，應(yīng)該事后補(bǔ)救，跟孩子道歉，告訴孩子自己生氣的原因，說明是兩個(gè)人的錯(cuò)誤造成的后果。