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1、不要“強迫”孩子學習。作為父母，我們都是希望自己的孩子能夠成才，希望自己的孩子在學校里成績是最好的，能夠經(jīng)常得到老師的表揚。在生活，我們就會經(jīng)常的強迫孩子學習。一旦孩子在家的時候，孩子玩游戲或者是僅僅在發(fā)呆，這時候父母就老是說，你為什么還不去學習，快點學習，不要浪費時間，不要玩游戲了。當孩子明確跟父母說自己不想學習的時候，我們還是會強迫孩子一定要去學習。其實，如果家長對孩子逼得太急的話，孩子就會不耐煩，就會不喜歡學習，就會對學習產(chǎn)生厭倦的心理，所以父母一定要切記不要強迫自己的孩子學習。

2、不以成績的好壞去點評孩子。有的家長特別在乎孩子的每一次考試成績，稍不如意，孩子面臨的可能就是嚴厲的責備和懲罰。對于正在成長期的他們來說，這是特別不好的。有很多聰明的人，小時候的成績都是不太如意。所以，家長們應該多看到孩子身上其它的閃光點和優(yōu)秀之處，不以成績的好壞就來判斷這個是好孩子，那個是壞孩子，是不可取的。

3、要注意贊美和鼓勵。我們?nèi)魏稳硕际窍矚g聽別人的贊美和鼓勵的，小孩子也是不例外的。當我們被別人贊美和鼓勵的時候，我們肯定是會非常開心的。當孩子取得成績的時候，家長一定不要小看孩子的進步，不要不開口來贊揚自己的孩子。我們其實都清楚，當孩子得到父母的贊美與鼓勵的時候，是會增強孩子的自信心的，讓孩子對接下來的學習有更大的動力。所以，家長要多加贊美孩子，不要老是批評自己的孩子，贊美會提高孩子的學習興趣的。

4、鼓勵其健康正確的自由發(fā)展。有很多家長，過早的給孩子安排了太多任務，還沒有上初中，就已經(jīng)提前給孩子報名了各種興趣班和學習輔導班。長久下去，孩子沒有自己的思考和判斷，只能按照父母的安排重復的去做一些事情，對其學習和今后的發(fā)展都是不利的。小圈建議，家長們可以咨詢孩子有無喜歡的方向，根據(jù)方向適度的給孩子選擇培訓班。這樣的話，孩子學得更開心，家長也更放心。

5、允許孩子在學習過程中犯錯。家長在教育孩子期間一定要允許孩子在學習中犯錯誤，比如說：孩子沒有認真聽講？孩子上課容易亂動？孩子這次考試沒有發(fā)揮出完美水平？都是應該允許原諒的。試想一下，哪位家長在小學、初中階段沒有犯過錯呢？如果因為這些就對孩子進行嚴厲的責備，會傷害孩子的自尊心和學習情緒。所以，應該允許孩子在學習過程中有一些小的錯誤。

6、引導孩子幫助孩子減壓。父母要正確的引導孩子，幫助孩子減少壓力和挫敗感帶來的焦慮，當孩子沒有那么大壓力的時候，漸漸的就會從被動學習變?yōu)橹鲃訉W習。

7、幫孩子找到適合自己的解壓方式。孩子進入青春期后，多多少少都會有一些煩惱，找到適合自己的解壓方式對孩子的健康成長有著很大的影響，家長可以多與孩子進行交流，了解孩子各方面的變化，并且?guī)Ш⒆硬粩鄧L試新事物，轉移孩子的注意力，將有利于孩子在實踐中找到適合自己的解壓方式，提高情緒管理能力。