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1、用心去陪伴孩子。暑假雖然說孩子告別了校園，家庭作業(yè)，學(xué)習(xí)任務(wù)沒有那么重了，看著好像自由了，解脫了，其實(shí)孩子在內(nèi)心是比較孤單的。在學(xué)校時(shí)孩子還有同學(xué)、老師可以交流，暑假期間好朋友都不能見面了。父母又去上班了，內(nèi)心的苦悶，孤單無法排解。所以說 暑假更需要家長(zhǎng)得陪伴。

2、幫助孩子分析手機(jī)的利弊。家長(zhǎng)要給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。如果家長(zhǎng)覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

3、規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間。什么時(shí)候玩？玩多久？這個(gè)可以和孩子商量。商量每天做多少作業(yè)，玩多長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)。有個(gè)技巧告訴大家，你可以預(yù)設(shè)幾個(gè)選項(xiàng)，讓孩子選擇。這樣，主導(dǎo)權(quán)在家長(zhǎng)手里，選擇的主動(dòng)性在孩子手里，他會(huì)覺得我選擇的我就要做到。當(dāng)然，在和孩子討價(jià)還價(jià)時(shí)要注意妥協(xié)，你可以把選項(xiàng)設(shè)置的差距大些。讓孩子選擇能夠完成的選項(xiàng)。