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我家隔壁住著一戶南方人，夫妻兩個(gè)20出頭的樣子，生了個(gè)男孩子，名字叫浩浩，孩子很可愛，也特別的懂事，見了人都喜歡叫，大家都比較喜歡它，這個(gè)孩子今年6歲的樣子人，但是個(gè)子真的很矮小，而且抵抗力不是很好，三天兩天的感冒發(fā)燒，經(jīng)常性地跑醫(yī)院，就在前幾天，浩浩又發(fā)燒了，進(jìn)了醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)是脾虛衰竭，據(jù)了解，孩子積很嚴(yán)重，也正是這個(gè)原因，才讓孩子不長(zhǎng)個(gè)，體質(zhì)弱。

通過醫(yī)生的詢問之后，才知道孩子的父母對(duì)于喂養(yǎng)不是很講究，什么都給孩子吃，特別是這幾種，不脾虛才怪，要知道這類食物，很難消化，對(duì)孩子脾胃很嚴(yán)重的損害。

一、吃一次相當(dāng)于吃3塑料袋，很多家長(zhǎng)還這樣喂娃，兒科主任：荒唐

1、滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)湯

孩子是家里的寶，什么都想給孩子最好的，當(dāng)然對(duì)于孩子吃的東西也是很“舍得”，甚至為了孩子還特意學(xué)是很多種滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)湯的做法，像大骨湯、燉雞湯之類的，就怕孩子吃得不好，學(xué)得這樣的湯水一定很營(yíng)養(yǎng)了，其實(shí)這種東西長(zhǎng)期性的吃，會(huì)讓孩子產(chǎn)生消化不良的情況，甚至出現(xiàn)積食、脾虛等問題。

2、油炸快餐

有些父母一年到頭在外面忙，沒時(shí)間給孩子做飯，為了省事，就買一些油炸快餐之類的，關(guān)鍵孩子還特別的愛吃，像炸雞、漢堡哪個(gè)孩子不愛，其實(shí)這些食物沒有任何營(yíng)養(yǎng)，再加上高溫處理，熱量、脂肪很高，如果孩子經(jīng)常吃，脾虛、積食在所難免。

3、零食

零食不僅孩子愛吃，大人也喜歡，吃是好吃，但是大多數(shù)的零食含有太多的色素及添加劑，如果經(jīng)常性地吃，一方面會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良，另一方面會(huì)造成脾胃損傷，這樣對(duì)于孩子發(fā)育也是有影響的。

二、孩子脾胃虛弱，長(zhǎng)期積食，身體會(huì)出現(xiàn)以下癥狀

1、鼻梁發(fā)青，眼袋發(fā)紅，嘴巴動(dòng)不動(dòng)就起皮之類的；

2、舌頭上有厚厚的白苔，張開嘴巴很輕易就聞到臭臭的味道；

3、晚上睡不踏實(shí)，易醒，甚至冬天也睡得滿頭大汗；

4、排泄不暢，幾天甚至一周都不用上大號(hào)；

5、抵抗力很差，經(jīng)常性的感冒，特別是換季，經(jīng)常跑醫(yī)院；

6、胃口不好，不愛吃東西，而且挑食，不長(zhǎng)個(gè)。

三、孩子脾虛不發(fā)育，建議每天吃點(diǎn)它，健脾胃，消積食，促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)

孩子脾胃出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們做家長(zhǎng)的一定要引起重視，要知道脾虛主要是積食嚴(yán)重導(dǎo)致的，我們一定要想辦法去解決問題，多吃一些助于消化類的食物，像猴菇蛋白鋅可以多備一些，飯前飯后吃2片，就可以起到一個(gè)很好的消化效果，省事不說，而且這種產(chǎn)品是天然的健脾胃食材，像山藥，檸檬，猴頭菇和生物蛋白鋅對(duì)于消食都有很好的效果，其中：

猴頭菇和山藥可以健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)孩子消化；檸檬能開胃潤(rùn)胃，讓孩子愛上吃飯，而且消食促消化；生物蛋白鋅可以提高腸道菌群的活躍性，提高孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收能力，讓孩子發(fā)育好，吃東西香。

四、調(diào)理孩子脾胃健康，需要做好這2件事

1、帶孩子出門多運(yùn)動(dòng)

孩子不能經(jīng)常性地坐在家里，只有多運(yùn)動(dòng)才能更好地促進(jìn)消化，才能讓促進(jìn)骨骼發(fā)育，所以做家長(zhǎng)的無論有多忙，我們一定要帶孩子去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，建議至少半個(gè)小時(shí)以上。

2、飲食合理

孩子在平時(shí)吃的方面一定要重視，像油膩、辛辣類的東西少給孩子吃，同時(shí)多吃蔬菜水果之類的，這樣才能有利于營(yíng)養(yǎng)均衡，才能讓孩子更加的健康。